生活小常识

上海永久-永恒

7 ~  c- h% ?+ H6 S" Y2 G( V生活小常识
" u! z, q* O/ N8 Y1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；

$ Q9 ?$ z$ m7 }- R! ^" y6 |2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；

" _* t# J$ s; G3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病；

, J" A5 h4 V* f2 q5 [4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤；
4 N# F* q" q/ s! y; I
: n* v: @* V# R5、多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力；
4 C. A& L5 Y; `  M
  L0 s; X! p' \- N. z" C) W6、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”；
. y. r' q' c2 g' F  f
" V% V" r( E' ]2 H# f7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿；
, D5 \) }6 e5 b* `, X* Q2 D
' p9 k5 \/ p$ \8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
- O, @1 u3 t0 D* w
9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康；
' _! t- l- w/ y4 I7 s  _* W( n
10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝；
来自: Android客户端