生活小常识

上海永久-永恒

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* N7 C& A4 a% {+ {: w1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
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: ?3 ^& r' E9 ~0 G: Q2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
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2 m) b5 W, q6 q; M( }# u) ]/ c3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病；

4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤；
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# l: f, O+ k3 f+ R) u1 N5、多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力；

6、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”；

7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿；
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5 T: D' w! |- b; v8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
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2 s, K+ q' H& B$ L+ E" w2 z9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康；
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( _) r8 T; B# V5 H7 a% e10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝；
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