生活小常识

上海永久-永恒

生活小常识
1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；

5 P5 S& [+ r" r! L. L2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
7 U' J7 @7 A( P0 g: r. u5 a
3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病；
' y0 Z/ r$ s1 h8 q8 {
4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤；
7 V) u: c+ ]# h# D: ~
6 @# Z- L% ?. ~6 ?. _; z5、多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力；
: F3 }; R, [2 H% c4 O& n
6 `; H& l6 d$ \+ k& y* f1 U# a6、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”；

9 \7 j0 t! h5 w) p2 x) r7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿；
0 o1 F$ o" X+ p2 ~7 p
6 i- m7 g# t) Z" h1 T8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
2 N" H6 h1 e6 h0 J7 n7 b, i
6 h1 k" E+ V* e& O& T9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康；
& T$ t: U; k( {' D, g! X( O+ e
10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝；
6 W" X& @! ~/ S) {1 e) N8 E& t1 ?. s来自: Android客户端