生活小常识

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生活小常识[爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心]水果富含维生素等成分有着美容养颜等作用，但水果种类较多，功效也会有所不同，如以下水果：

1.芒果：吃芒果不仅可以补充身体所需要的维生素以及矿物质，还可以预防人体过早产生皱纹。芒果中含有的微量元素以及酶成分，它可以激发人体肌肤细胞活力，从而减轻皱纹的产生。

, g( \' j1 c" u% g, r! z) K2.菠萝：菠萝不仅可以满足人体所需要的维生素，而且其中含有的蛋白酶成分，以促进人体血液循环并且有效缓解肌肉拉伤或组织发炎而引起的症状。
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3.木瓜：木瓜中含有丰富的维生素a，对于经常接触电子产品的人群来说，每天适当食用木瓜可以补充身体所需要的维生素a，并且有效缓解眼睛疲劳，以及预防近视、保护眼睛等作用。
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