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生活小常识
?% Q0 M% @8 @ b/ @8 c( C1 u1 r/ D1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；7 ], P: i S$ h% i( v b
$ n B8 c! l5 b' k2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
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3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病；
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9 {) E X; m; R( Q4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤；
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: j- ?, T" I( @4 o' J( l5、多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力；: Z4 R3 p+ ]9 ~# W+ ^
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6、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”；4 ]# v8 L Z7 o5 e [" [! x
4 P2 b/ p( E2 @0 d7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿；
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8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；- p# J" g& Y4 |2 t% a% |6 B
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9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康；
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~1 `3 x1 M+ Z% Z9 Q( j2 i10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝；
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